左右两侧腰酸怎么回事?

你好师傅,如果你没有损伤史的话,还是腰肌劳损的可能性比较大.中医认为感受风寒之邪,站立或者躺坐的姿势不对或者久坐久卧软床等,容易导致腰部的气血运行不畅,经络气血阻滞不通就可以导致腰部发酸等症状.一般需要休息时睡硬点的床,坐硬点的椅子等,忌坐卧冷湿之地.然后可以找中医按摩,理疗,针灸,拔罐等,也可以吃些尼美舒利,腰痛宁胶囊等药.平时注意保暖,改变体位或者抬东西时注意姿势,好些以后要注意增加腰部的锻炼来增强腰肌,但也不可以劳欲太过。