7个月宝宝添辅食是在两餐之间还是当正餐食一天加几次

你好，7个月的宝宝一天可以添加三次辅食。宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。

尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2／3，其余1／3从奶中补充。加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时，此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。

追问：和吃奶间隔多长时间了