长时间看书或用电脑导致的，轻则伤了腰背部肌肉，重则腰椎受伤了，长期坐着不动弹导致的疲劳性损伤，我以前也有过。最保险起见，是去医院拍个脊柱的片子。
不太严重的话，找个按摩的专业的那种，让他给按摩腰背，但是要慢慢养，减少上网时间，要不很容易再疼起来。
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