腿肚子筋痛

你描述的症状一般考虑是由于缺钙导致的。指导意见女性由于随着年龄的增大,雌激素分泌日益减少,会导致钙质的丢失增加，就会出现你描述的症状，所以建议你首先是适量运动，并注意补钙（建议口服含有VD的钙剂），同时建议可以多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是有很大益处的。