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内分泌失调长痘痘该怎么办

有个朋友最近因为工作问题日夜颠倒，因为内分泌失调的原因长了很多痘痘，应该怎么办？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

内分泌失调导致的长痘痘，吃清淡的饮食，不要吃过油、过辣的食物，过油、过甜或者过辣的食物，吃了以后会加重痘痘的生长。
避免长期的熬夜，长期熬夜会导致体内的激素紊乱。补充水分，每天喝8杯水。坚持锻炼身体，还有清洁皮肤。

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