荷叶茶怎么喝才减肥

你好，荷叶茶减肥并没有那么好的功效，不一定能帮助你减肥，把用法告诉你你可以试一段时间，每天喝2袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3遍。

每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。

需要注意的是女性经期应暂停饮用，过后再继续。