问患者提问

请问有什么方法可以快速减肥吗？

马上就要到夏天了，因为我肚子上的赘肉特别的多，所以想快速减肥，请问有什么方法可以让我把肚子上的赘肉减掉吗？想得到怎样的帮助：怎么才能快速减肥呢？

提问时间：2022-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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