小腿软组织损伤

病情分析：一般软组织损伤导致小血管破裂出血时，由于红细胞里的血红蛋白分解与酸性物质发生化学变化，皮肤看起来乌青发紫或肿胀。

指导意见：小腿软组织受伤，最主要的是休息，避免再次受伤，避免大量负重运动和运动过量。在饮食方面多注意补充些钙质和维生素D。

如果病情加重，最好还是到医院进行检查，然后治疗。希望以上的解答会对你有所帮助。以上是对“小腿软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！