病情分析：你那这个情况，有可能是贫血，我建议你看看内科，或者是内分泌科检查一下血液，看看有没有血红蛋白出现问题。
指导意见：饮食，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，多注意休息，精神压力不要过大，饮食，吃点蘑菇，鸡肝呀血，有助于滋补气血。
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