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请问最近我感觉心浮气躁是咋回事

最近我感觉心浮气躁好像有气上涌，睡眠不好，眼睛有些涨

提问时间：2022-08-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：根据你描述的症状来看可能是属于失眠的情况导致的原因。指导意见：建议你要注意每天的作息时间，还有多补充富含维生素B的食物，发菜，芒果，芹菜等，多锻炼身体，促进机体对营养的吸收，保证睡眠质量，睡觉之前喝一杯牛奶。

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