你好，颈椎病要注意不要长时间保持一个坐姿，要多运动，可以打羽毛球锻炼，同时也可药物治疗，服用颈复康颗粒，活血通络、散风止痛。
用于颈椎病引起的头晕、肩背酸痛、手臂麻木等，祝您早日康复。以上是对“得了颈椎病该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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