病情分析：你好，根据你说的情况，你上面写的年龄是你的实际年龄吗？考虑你还未成年，最好要戒掉，这一不良习惯。指导意见：建议您要保持良好心态，不要太紧张，平常多注意参加运动，锻炼身体。
注意调节自己情绪。
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