问患者提问

怀孕补啥好呢

刚查出怀孕3个多月了，家里很重视，叫我吃这个吃那个的，补药每餐都吃，说是怀孕的时候，要好好补，那样胎儿才会长的好，出生后才会好带，有时都吃不下，看着老人的一番好意，又不能浪费，我自己身体也是越吃越胖了，不知道怀孕要补什么好？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

刚刚怀孕的时候，胎儿还比较小，还只是一个血球，营养需求量并不是很大，安平时的饮食就可以了，要吃点叶酸，要适当的补钙，吃微量元素，食物要均衡，适当的吃些营养品，主要是要有个好心态。

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