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轻微抑郁症该怎么治疗

我朋友体检的时候检查出了轻微抑郁症，不知道这个疾病应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻微抑郁症的治疗既可以选择自我调节，也可以进行心理治疗或药物治疗。自我调节就是申请休假假期，去旅游，看电影，K歌，给自己买喜欢的东西，与朋友一起吃顿大餐，犒赏自己，适当放松一下，如果仍不能解决问题，就去找心理咨询师咨询。

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