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小孩子体质差要怎么调养好？

健康咨询描述：我的小孩不知道为什么上了幼儿园之后就老生病的，老是说她在学校吃饭也不好好的吃，上学之后就一直都是瘦的很，面色还有点苍白，舌苔白的很，我不知道小孩的体质弱怎么调节比较好了。想得到怎样的帮助：请问体质差要怎么调养好？

提问时间：2022-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，饮食失节可以引起体质虚弱，如经常吃大量生冷油腻之品，可引起渗出型体质。消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致的。
虚弱体质者应根据个人特点，选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度，定时定量，细嚼慢咽，少食多餐，帮助或促使体质由弱变强。

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