病情分析:你说的情况应和自己的脾虚肝郁的问题有关系,和本身的消化不好,饮食的辛辣肝火旺,胃火等有关指导意见:应该注意日常的保养,多喝汤忌辛辣多运动一下,可以用中药的的方法健脾疏肝,可以吃一些薏米粥,山药粥,芡实粥等,看看有无便秘
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