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高三学生。感到疲劳。不精神。

高三学生。感到疲劳。不精神。请问,有什么补品或别的办法,能让我感到很精神。大脑反应快。:想得到的帮助:请问有什么办法
提问时间:2022-04-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,结合你的描述分析,这样的状况主要还是由于心理压力过大导致的。指导意见:建议你需要及时的调整心态,制定一个合理的学习计划较好,选择适合自己的学习方式和方法,尽量合理的安排自己的作息时间,避免过于长时间的熬夜,如果实在是提不起精神了,可以喝点咖啡,但是不可以长期喝的,关键还是你自我心态的调整。

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