头发出问题了

由于经常头发还没有干就倒头就睡着了，日积月累，我的头发长了一种东西，白白的，有的呈丝状，有的则是粒状的，有朋友说是驻毛虫，但它不会动的那种，有点像头屑，但是紧紧的粘在发丝上，怎么回事？该怎么办才能把它们去除掉呢？ 曾经的治疗情况和效果：洗过一次醋，听说有用，不过还没看到效果想得到怎样的帮助：希望得到你们的帮助谢谢你们