怎样有效的预防乳腺增生？

病情分析：你好，根据你的描述，我分析你应该是有经前期紧张综合症和乳腺增生。指导意见：你好，建议你在乳房疼痛期间可以吃吲哚美辛片，一次一粒，一天三次，加维生素b6和谷维素片，一天三次，一次两片。

连续3-5天。乳腺增生建议你乳癖消和消核片。一天三次，一次是到六片。在加逍遥丸。以前三次，一次八粒。以上是对“怎样有效的预防乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！