问患者提问

怎么瘦后背快速？

最近胖了很多，尤其是后背，脂肪全部集中在后背上了，看起来虎背熊腰的。现在都不敢穿吊带裙子了，难看极了。我想减肥了，有亲戚时间后背的肥肉。想得到怎样的帮助：请问怎么瘦后背？

提问时间：2020-11-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑到后背肥胖多肉，建议，首先应该整体减肥，平时要定时定量，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，多吃青菜水果，适当的参加体育锻炼，后悔减肥，建议可以去正规的医院或理疗诊所进行背部拔罐，坚持一段时间回去了，一定的效果。

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