怎样控制食量

病情分析：你一贯吃的多，这样胃较常人的大，控制食量必须要充饥，吃些热量低的食物；然后慢慢减量，使胃的内容慢慢缩小。

指导意见：其次，好药进行锻炼。只有从这两方面入手，才能收到好的效果。少食多餐是可以的，但每次不能吃得太多。以上是对“怎样控制食量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！