情绪高或低是病吗

别把自己的问题看得太严重，情绪起落，是每个人身上都会出现的情况。但是，我们要认真分析自己情绪起落的原因。你动不动就和家人吵架，是因为和家人有什么不一样的看法，还是因为仅仅是情绪不好而宣泄一点点呢？

对自己笑笑，给自己一个好心情，积极生活，凡事多往好的方面想想，努力改变目前的现状，你肯定能帮助自己走出目前的困境。

相信你，加油！