身体麻木，失眠。

指导意见：可能是工作上的压力过大，或者是躯体疾病的影响，如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，排除颈椎病引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。

在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，不要过度劳累，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。