小孩子睡眠质量不好，总是醒和闹

病情分析：您好，宝宝的睡眠问题一个是有个体性差异的，二个和也体内的微量元素等有关系。指导意见：如果宝宝没有身体不舒服的现象，建议您可以常规的带着宝宝检查一下血微量元素，如果有缺少等情况可以进行补充，如果没有的话只是宝宝的习惯性问题了，可以在白天的时候适当的减少睡眠量的。

以上是对“小孩子睡眠质量不好，总是醒和闹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！