你好,你现在的这种情况是属于怀孕的中期阶段,在孕期的这个时间段,也正是宝宝生长发育最快的时期,饮食上应该适当的多吃一些高蛋白食物,瘦肉、牛奶、豆制品、鱼汤、鸡蛋等,同时还应该注意适当的多吃一些新鲜的果蔬,以便保障宝宝这一阶段生长发育所需的蛋白质和维生素。
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