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中年人缺钙有哪些身体不适症状？常出汗是不

中年人缺钙有哪些身体不适症状？常出汗是不是缺钙的一种症状…不肾虚

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你所说的情况，是缺钙，有易抽筋等症。建议服用钙片加维生素D。,平时应该食用含钙丰富的食物。多晒晒太阳有助于钙的吸收。
多吃些动物肝脏。合理的运动，保持心情舒畅。

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