例假刚来时黏糊

您好，一个可能是妇科炎症，另一个可能是排卵期出血，不排除内分泌失调引起的月经紊乱。建议您首先去医院做个详细的妇科检查，看一下自己是否存在炎症或内分泌失调，如果有就及时治疗；

如果没有那就是排卵期出血，建议您每到月经中期的时候你得注意休息，保持心情愉快，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃凉的东西。

祝健康。