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不吃早餐,中午和晚饭都吃饱

不吃早餐,中午和晚饭都吃饱,但越来越胖,每天早上都慢跑一千二百米,但没啥用
提问时间:2021-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:晚上好!根据你的描述分析,女孩18岁,生活习惯是不吃早餐,中饭和晚饭都吃饱,每天慢跑一千两百米。指导意见:具体的身高体重是多少啊?

    如果体重指数,超过正常范围,建议调整饮食习惯,不吃早餐的习惯是不好的习惯,建议早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少,每日慢跑的习惯是好习惯,可以坚持下去!

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