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患者提问

哪些食物对美容会有效果

因为本人经常需要熬夜工作,所以时间一久,我的皮肤就变得十分粗糙,而且色斑也明显的增多,平时看起来特别没有精神,我听说食物可以美容,所以想尝试一下。 想得到怎样的帮助:请问一下哪些食物对美容会有效果?
提问时间:2022-08-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,枣蜜核桃美容:核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魅力。

    服法:早晨取2汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁 

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