高血压100到150不严重，需要在医生的指导下服用适当的降压药物控制血压，对于降压药物一定要按医嘱规范用药，不可以突然停吃或者随意减量。
另外，在平时日常生活当中，一定要注意保持情绪稳定，睡眠充足，不要吃过于油腻的食物，适当的锻炼身体，控制体重。
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