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练舞蹈腿疼咋缓解

我女儿练舞蹈腿疼，老是喊疼，说不想练了，想问一下练舞蹈腿疼咋缓解？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疼痛的时候可以考虑按摩，缓解肌肉的紧张。每次锻炼之后都觉得疼痛，而且疼痛难忍，那么一定要注意，有可能锻炼过度了，有可能会影响他的发育孩子正是生长发育快速的时期，注意一些微量元素的缺乏，有可能是生长痛。

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