治疗失眠用什么最好

失眠的话一般大家都会选择药物，但是作为医生，我们不建议这样，是药三分毒，药物效果比较快但是副作用都是比较大的，建议喝下安神茶调理，市面上的百合枣仁茶不错，但是有长期饮用方可调理好，可以尝试这样的调理方式。

另外，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。