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晚上睡不着觉心里想音乐

晚上睡不着觉心理老想着中午放的音乐就好像回响在耳畔这严重的影响了我的生活音乐好像就在我身边放着我想也不算耳鸣吧想得到的帮助：心理辅导吃药

提问时间：2021-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样应该和心里的问题有关系，或者和肠胃的不和有关，应注意积极运动，适当的自我的心理暗示指导意见：注意养成的好的习惯，不要听耳机，可以适当的运动一下保证睡眠，调养生活的习惯，积极运动一下，可以看看中医科心里医生以上是对“晚上睡不着觉心里想音乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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