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轻度睡眠障碍怎么治疗

晚上睡眠很好，但白天还是想睡觉，去医院确诊为轻度睡眠障碍半年左右不知道轻度睡眠障碍怎么治疗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议可去做一个心理疏导，这样就可以解决心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了。

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