问患者提问

经期怎样做可以预防月经不调？

前段时间我因为月经一直推迟，而且来月经的时候肚子特别疼，我吃了五副中药现在才好，我想咨询一下一般经期怎么做可以预防月经不调，因为我朋友说肯定是我经期不注意才导致月经不调的。想得到怎样的帮助：经期怎样做可以预防月经不调？

提问时间：2022-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息、不要过于劳累，还要注意饮食，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还有很重要的一点是经期绝对禁止性生活。

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