身体好黑，脸黑，肢体也黑

病情分析：皮肤黑也是一种健康的颜色，想皮肤变白的话，可以在平时的生活饮食是注意下。指导意见：

1、多喝水，可以加入柠檬。

2、多吃富含Vc的食物，如草莓，西红柿，黄瓜等，多喝牛奶。

3、保持充足睡眠，早睡早起。

4、少吃油炸食品。

5、可以口服维生素C和E。

6、避免长时间暴露在阳光下。以上是对“身体好黑，脸黑，肢体也黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！