病情分析:可能是生活中有不顺心的事情发生,使你产生的一种紧张焦虑心理,并伴随着一些躯体上的不适。指导意见:在生活中,希望你正常的生活作息,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜。
业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,不要在精神上受刺激,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。
希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康。建议你在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
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