神经性脑血管痉挛，如何治疗好

(1.合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒和绿茶，食用黄色食品黑木耳和燕麦片

(2.适量运动。最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上“五”指每周运动五次以上“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外还可以根据个人的情况慢跑、瑜伽、打太极拳、骑车、游泳等