孕期可以吃紫薯吗

孕妇是可以吃紫薯的，因为紫薯含的纤维素量比较多，还可以促进胃肠的蠕动，可以预防便秘，不过也不要多吃多吃了以后会胀气，身体会不舒服，可以适量的吃一些，孕妇在饮食上应该营养均衡，不要总吃一样东西，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外可以多吃一些奶制品，含蛋白质多的食物。