讲话会紧张

病情分析：有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。

而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。指导意见：克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张！就像一位心理学专家指出的那样“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己”关键就是看你能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面对！