问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医肾气虚，及时益气补肾来治疗吧。意见建议：可以服用金贵肾气丸，配合艾灸熏烤关元穴及肾腧穴。
少食寒凉的食物，多吃大枣及牛羊肉温补，平时多参加体育运动，别熬夜，年轻，调理一段时间症状就会改善。
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