你好，我便秘特别厉害，吃药也没有用，请问有什么办法还有减轻便秘呢？

便秘按照中医来说，多属于肠热的表现。建议患者平时注意多喝水，饮食要清淡些，可以多吃些水果蔬菜，比如香蕉和长纤维的蔬菜都有利于排便。

必要的时候可以吃些润肠通便的中成药和益生菌来调理。比如芦荟胶囊或者是麻仁丸，配合乳酸菌素片来治疗。长时间不排便的话可以用开塞露或者是肥皂条通便。

这种情况可以去找中医，根据患者本身的体质来调理，应该会有一定效果，但调理的时间可能会长些。