想鉴定一下自己的腿型

健康咨询描述：放松时，小腿上的肉是非常的软的非常的松。但是一旦用力，就比如说脚尖朝地，这时候的小腿上的肉就会紧绷起来非常的僵硬，腿肚还有一块很明显凸出来的硬块，这属于什么腿型？应该如何有效的去减肥呢？:想得到的帮助：上网查过，可能是属于肌肉腿型，但是又不确定所以找专家来询问