女人身体气湿指的是什么意思

病情分析：体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。

如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点意见建议：湿气也分湿热和寒湿。

湿气重的食疗：薏米红豆粥，人人皆宜的去湿佳品，薏米，在中药里称“薏苡仁《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作“赤小豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。