跑步跑了5年糖尿病有所好转是因为跑步能够锻炼心脏，促进全身血液循环，增强身体的活动能力，使机体新陈代谢加快，消耗大量的能量的同时体内糖元素也得到分解，从而起到降低血糖的作用。
由于糖尿病是无法彻底根治的疾病，建议平时多监测血糖浓度。
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