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解决失眠方法

明天要到北京去参加一次演讲，听说有不少领导，之前我做了不少准备，但是还是很兴奋，过多的是紧张，因为之前我从没参加过大型的演讲，以至于这几天都睡不好觉。想得到怎样的帮助：请问有没有快速的治疗失眠的方法？

提问时间：2021-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。
建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。以上是对“解决失眠方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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