来例假去游泳2个多小时

病情分析：月经期宫颈口是张开的，你发现自己已经来月经了，还继续下水游泳，是非常不明智的。增加感染机会，也容易受凉，造成腹痛，经血不通畅。

指导意见：建议你喝益母红糖水，烫脚起到活血化瘀去寒的作用。经血多了可以起到冲洗阴道的作用。每天清洗外阴不可坐浴，勤更换纯棉内裤。

进食营养饮食，保证睡眠质量，提抗力好了，感染的可能性就会明显减少。