你好：根据你的情况，这可能是腰椎间盘突出的情况导致的，出现腿部的麻木。伴有疼痛的可能性。在平时避免过度的劳累，注意休息，在伴有麻木的情况下，可以口服含有营养神经的药物治疗。
症状加重时到医院正规治疗。
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