刚刚睡醒，就做运动，对身体好吗？

病情分析： 不合适，因为早上是交感神经和迷走神经交替工作的时候，清晨做运动，容易得心脑血管疾病，晚上6-7点最适合。

眼保健操上午9点-10点左右适合意见建议：傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,而且对睡眠相当有利。