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失眠，每日靠服用半片思诺思入睡

失眠，每日靠服用半片思诺思入睡，但是不到五点就醒了，有什么更好的办法吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好亲，思诺思是一种改善睡眠质量的药物，可以延长睡眠时间。建议你每晚睡前用热水泡泡脚，多吃些大枣，如果条件允许，找中医把脉调理看看以上是对“失眠，每日靠服用半片思诺思入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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